少想多做。。。慢慢就会有套路


【 在 Mrwhisper 的大作中提到: 】
: 我想着练习一套完整的健身操
: 比如 八段锦、导引养生术、太极拳、形意拳之类，甚至广播体操也可以，
: 每天固定练习几次，锻炼身体。
: ...................
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