其实这种的没人指导挺难练到位的……看着简单，其实也不简单


【 在 hillhost 的大作中提到: 】
: 八部金刚和八段锦一个路子
: :我家那位练习八部金刚功。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
FROM 113.89.32.*