感觉每个人的方法都不一样，是不是跟体质有关？

我隔壁同事，是靠吃肉瘦的，只吃肉，偶尔一点点蔬菜，其他一律不吃
她瘦得很明显

我也瘦过30斤，靠的是只吃水果


【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 上半年有个女同事，原来直逼140，经过四个月不懈的锻炼，直降30斤
: 她就是这两天版上提及的那种胸大屁股大腿粗腰细的梨形身材
: 最胖的那会儿，她腰也看起来挺细的
: ...................
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