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主题:Re: 过了40岁是不是体能明显下降?
wadg
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2023-08-07 10:33:31
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对 我发现立定跳远跳不出去了 姿势都不对
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 显然的,与爆发力相关的下降最为明显,立定跳远,摸高,引体都明显下滑,耐力还可以通过运动维持。昨天去篮球场连篮板下边缘都摸不到了,以前可以摸到篮筐。
:
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FROM 106.47.98.*
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