其实,我最近4个月,廋了10公斤。
几周之前,去医院看看是不是那里出问题了,还查了胃镜,结果医生说,这是胃动力不足,建议我吃药,平时还要坚持吃山楂糕之类的食物。
现在效果逐步体现了,晚上这个时候就感觉到了肚子饿。现在就很饿了。
如果是在一个月前,我其实是感觉不到饿的,想到要吃就去吃,哪怕是一天只吃一块豆腐也够了。那么来说,看来我还是坚持那么少吃,不去改善胃动力,反而更好了?
【 在 suhangma 的大作中提到: 】
: 我父母有个朋友坚持了几十年辟谷,满脸容光焕发,看着比实际年龄小十几岁
: 我倒是不想吃得很多,但吃的稍微少一点点就饿,而且我想要增肥,还必须多加餐几顿,但经常没时间吃
: 健康理念上,确实少吃点对身体更好
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