年纪大了少吃一顿没有那么严重，何况不是一点不吃，只是少吃

不过如果运动量高的话，每天3顿都像她那样少吃是很难的。不管怎么样，略微少吃加适当运动是关键

【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 一月减8斤厉害的！但一顿不吃饿的心慌，咋办？
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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