本中年从十五岁就不吃早餐，不是有什么理念，而是懒，起不来，养成了习惯，干脆不吃早餐了
经常被人批评说这样不健康
但是最近了解到间歇性断食的概念，据说是很流行的现代健康观念
原理是，其实就人类的漫长历史而言，间歇性断食很可能占据了绝大部分时间段。现代意义的三餐制在工业化革命后才得以普及，两餐制甚至一餐制才是古代主流。只要醒着，随时随地能有东西吃更是20世纪全球消费大发展之后才出现的。
因此，将进食限定在8小时或更短的时间内，真不能算对身体的大逆不道。
本中年体检发现，代谢指标完全健康。
窃喜
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修改:amaoadiao FROM 211.75.210.*
FROM 211.75.210.*