游泳 水温低 相当于一直消耗；
难点是低温会带来暴食的本能，需要配合一些类似魔芋之类的食品，否则克服不了，会圆润；
【 在 ximei 的大作中提到: 】
: 到底是无氧运动减肥效果好，
: 还是有氧运动减肥效果好呢
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