最近我刚刚意识到，我特别喜欢自我pua。。。
明明需要一个大冰箱，结果怕房东难缠不给报销，选了一个便宜的小冰箱，但不适合家里4个人使用（现实是我按月给房租，房东不给报销，我能够强行扣除冰箱钱）
对方租我家汽车，已经签好合同，给我付好钱了。对方一直在催车辆指标更新的事情（系统更新慢，非我主观行为能左右的），我就寝食难安，一刻都不敢给人耽搁，自我着急的不行
需要同事帮个小忙，真的是特别小的小忙，总感觉不事先给人家好处，就无法开口
同事给了我家孩子2大袋旧衣服，总觉得无法给同事相等的回报，就内心压力很大，怕对方再给我好处。。。
总之，就是自己给自己设定了很多规矩和限制，其实我观察，很多人其实内心并没有这些限制，他们活得更潇洒，也更如鱼得水
请问怎样才能淡化这些自我pua，让我也更能适应这个社会呢？
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