膝盖磨损严重了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 哎呀，我是不损伤了，5-6月连续跑步没休，7月初跟驴友走了一次野山下来连续跑步3天，大腿不行了，停了几天又跑了两天觉得膝盖肌肉不舒服，都停到现在了还是感觉膝盖一圈不舒服，肌肉局部也有感觉不舒服，但都不是疼
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