本来床垫就不硬 然后买了个乳胶腰垫 也很软 完全没有用啊


【 在 lylcx 的大作中提到: 】
: 骨盆前倾？或者骨盆前移？
: 换个软垫的床垫会好点。。。但最根本的是改变现在的体态。去运动康复科看看，推荐协和康复科或者西苑骨科。不要自己瞎练、不要自己瞎练。
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