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主题:Re: 家庭生活中易怒的你,其实可以改变。
huhu758
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2024-09-18 21:34:34
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嗯。现在医学心理学界,正念冥想疗法已经被普遍认可了。
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 长期坚持冥想可以改变大脑的结构,正确的睡眠也可以。现在年轻人对冥想的接受度比中老年高。
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