此外，再有其他的，我觉得有3方面

1，感情，前 戏 到位，达到 生 理 喜 欢，这样女方更容易起飞

2，节奏啥的我就不说了，能不能连续打桩，主要依赖两方面，一是 腰腹 核心力量，否则十分钟会累的，平时得坚持练，二是心肺能力，这个可以通过平时练习高强度间歇跑练习

3. 激 素 水平，年纪大了，这个确实会不如年轻，需要深 蹲 + 补 锌（牡蛎 粉，海鲜 贝壳）
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