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主题:Re: 要怎样才能让自己完整一觉睡 8小时以上
kingrush
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2024-10-11 10:58:03
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【 在 Wwhhxj 的大作中提到: 】
: 绝大部分晚上很难入睡的,都是举着手机很难放下的。。放下手机,闭上眼睛躺好了,问题就解决。难得是舍不得睡觉。。。
: 如果放下手机,安心想睡而睡不着,直接去医院看失眠门诊。。。
好的,谢谢
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