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主题:Re: 情绪不好总生气睡不着觉的都去精神科看看吧
chooselife
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2025-02-14 12:16:06
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晚上睡不着,多数是焦虑的,兴奋的
焦虑自己家娃的学业,怎么办老人生病怎么办,自己跟领导怎么办,跟配偶怎么办,跟同事怎么办。。千头万绪的,想起一出是一出,就兴奋了
大脑一看:嚯,天马行空啊?这事儿我擅长,谁也别睡了!
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 所以跑步能缓解不需要去医院的,其实是人就有抑郁情绪,有又能怎么样呢,谁还没点不高兴的事儿呢,有事儿说事儿有问题解决问题就是了,比如说晚上睡不着觉的自个琢磨琢磨是有啥心事还是纯粹闲的。
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