你们能不能去仔细阅读一下劲椎和腰椎的结构，以及有问题时是什么造成的知识？
我的意思是回归到最基础的知识。
你们好歹也是大学毕业。
我的腰椎腰间盘突出，有十多年，我都没当回事，一直以为坐骨神经有问题，后来和人聊天，人说有可能腰间盘突出的原因，然后我就找了相关知识了解，明白突出原因，就解决好了。
当时特么的，我都以为自己要废了，坐一会，然后右腿外侧就酸麻
失去知觉，好多年了，很严重。如果去医院准让我手术。
我后来很快自己就解决了，已经有五六年了，再也没出现问题了。
提醒你们一下:做运动，如果动作不对，适得其反！！！
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 我以前是颈椎，现在是腰
: 也没什么好办法，做瑜伽或者理疗
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