你其实还是吃的不多而已，减肥和运动关系不大，运动那点消耗一个包子全回来了，白酒热量也很高。跑步其实是个有氧运动，还是挺消耗脂肪的。不过我觉得你本身吃的不多，靠控制饮食也难廋。非要减可以试试阻抗运动，撸撸铁啥的。
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 一直没有控制饮食，以前还经常喝大酒。
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