哦，就清华附近。


【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 你都不说地点的吗，城南城北开车一个小时你也去？
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FROM 114.253.33.*

【 在 mvmv 的大作中提到: 】
: 如题。
: 健身零基础，想开始练练力量，也希望能看到几十年来藏起来的腹肌。求推荐健身房或者健身教练。
: 谢谢！

1.位置方便是第一位的，首先要能保证坚持
2.教练水平很重要，重点看他练得怎么样，块大小，力量水平（可以问他深蹲卧推多少）。然后看证书。虽然说他自己的练得怎么样和证书不能完全说明问题，但是基于有限信息判断，有的肯定比没有的强
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修改:turbofl FROM 123.58.106.*
FROM 123.58.106.*

小萝卜确实不错
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 没关系，头一两年是打兴趣的时候，随便找体型好一点的教练跟着练就行，这时候第一保证兴趣，第二避免受伤。  
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: 有了兴趣，自己再找教程看，很多pro都有自己的课程  
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: 我个人推荐 小萝卜的线上课，老外的 可以看jeff叔（针对初学者）  
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: 不是说光看网络课能学到很好，但
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发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 223.104.38.*

北京 望京 503工作室 良心推荐。比健身房靠谱
【 在 mvmv 的大作中提到: 】
: 如题。  
: 健身零基础，想开始练练力量，也希望能看到几十年来藏起来的腹肌。求推荐健身房或者健身教练。  
: 谢谢！  
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: 蛇只能看见运动着的东西，狗的世界是黑白的，蜻蜓的眼睛里有一千个太阳。  
: 很多深海里的鱼，眼睛蜕化成了两个白点。  
: 能看见什么，不能看见什么，那是
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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