- 主题:今天用哑铃测出来了，我的单臂本程弯举1rm是11kg
弱鸡如斯啊
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FROM 112.12.145.*
这个感觉和引体不一样，很容易就涨上去了
【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: 弱鸡如斯啊
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FROM 222.129.3.*
我就很纳闷，我引体能10个，半程弯举咋这么差
【 在 Nec (romancer) 的大作中提到: 】
: 这个感觉和引体不一样，很容易就涨上去了
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: 【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: : 弱鸡如斯啊
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