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主题:壶铃摇摆主要是练啥?
VincentisNo1
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2024-02-11 21:50:57
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请教一下,就是那个壶铃摇摆,或者深蹲,练的,是臀大肌还是臀中肌还是臀小肌,还是全臀还是上臀还是下臀呢,还是说练习的腹肌啊?
有知道的吗?
--
修改:VincentisNo1 FROM 223.160.153.*
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