最近感觉吃白米饭吃的有点多。
之前囤的好几袋大米都被吃光了。
每天晚上基本都是白米饭。

毕竟白米饭天天吃也不太健康。
如果不吃白米饭，可以吃什么其他主食呢？

或者干脆不吃主食了行不行？
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那还炒不炒菜呢？
【 在 daisy915 的大作中提到: 】
: 蒸点红薯玉米南瓜土豆，或者泡点燕麦片，淘宝点杂粮煎饼
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白馒头
【 在 timonium 的大作中提到: 】
: 最近感觉吃白米饭吃的有点多。
: 之前囤的好几袋大米都被吃光了。
: 每天晚上基本都是白米饭。
: ...................
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每天做这么多吃不完啊！
什么藜麦 燕麦 红薯 紫薯 土豆 山药 豆类的
主食多样化还是很必要的！

【 在 yanxuan 的大作中提到: 】
: 太多可以选择了 各种粗粮 什么藜麦 燕麦 红薯 紫薯 土豆 山药 豆类
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不用做很多啊 每次蒸一个两个的 切片蒸 很快的 不费事 吃不完放冰箱 第二天也不坏
【 在 timonium 的大作中提到: 】
: 每天做这么多吃不完啊！
: 什么藜麦 燕麦 红薯 紫薯 土豆 山药 豆类的
: 主食多样化还是很必要的！
: ...................
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