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- 主题:牛排减脂晚餐
- 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
热量没算。
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FROM 115.183.32.* - 这是raw 不是medium rare
锅烧的太热了
【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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: 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
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: 把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
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#发自zSMTH@YAL-AL10
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FROM 120.244.112.* - 哈哈，你是牛排专家
【 在 eamon () 的大作中提到: 】
: 这是raw 不是medium rare
: 锅烧的太热了
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: 【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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FROM 115.183.32.* - 不敢不敢，随便瞎喷
【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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: 哈哈，你是牛排专家
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: 【 在 eamon () 的大作中提到: 】
: : 这是raw 不是medium rare
#发自zSMTH@YAL-AL10
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FROM 120.244.112.* - 感觉挺清爽的味道
【 在 novembersky 的大作中提到: 】
: 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
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: 把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
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- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 124.64.16.* - 这个熟度肉里面是显著感觉冷的吗？还是在煎完rest的过程中内外的温度会传递一下
【 在 novembersky 的大作中提到: 】
: 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
: 把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
: 热量没算。
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FROM 101.88.73.* - 这已经是rest完以后的样子了。这个菜就是个冷菜，我也习惯煎得生一些，就成这样了
【 在 cicisweet () 的大作中提到: 】
: 这个熟度肉里面是显著感觉冷的吗？还是在煎完rest的过程中内外的温度会传递一下
: 【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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FROM 115.183.32.* - 看起来很不错的样子
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FROM 101.241.122.* - 吆西
【 在 novembersky (CoBo) 的大作中提到: 】
: 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
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: 把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
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FROM 136.56.63.* - 看上去很不错啊
有夫妻肺片的感觉
我下次试试你这个做法
【 在 novembersky (CoBo) 的大作中提到: 】
: 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
: 把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
: 热量没算。
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FROM 180.167.95.*