正常人食补也是要综合考量的,很少见到只考虑单种的;
为了补个钙变胖子或者高血脂啥的那是得不偿失。
【 在 oldgirl (往后余生) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 芝麻酱怎么做才能不干
: 发信站: 水木社区 (Tue Apr 6 17:02:05 2021), 站内
:
: 是吧是吧,我就说吧补钙吧,一堆人说不是。
:
: 【 在 liuxueshen 的大作中提到: 】
: : 含钙量:
: : 芝麻酱1057毫克/100克,虾皮991毫克/100克,牛奶104毫克/100克
: : 即使按照1000毫克摄入量,前两者各用100克,牛奶要接近一升。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
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