- 主题:啥吃的补钙
吃土吃碳酸钙石头都行。
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 国外有项研究，补钙最好的是吃粘土，这也是许多野生动物会找粘土啃的原因
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FROM 162.105.241.*
牛奶，钙片
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FROM 34.98.235.*
奶制品
【 在 hzr2000 (hzr) 的大作中提到: 】
: 求大师指点
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FROM 101.93.242.220
钙片 牛奶
【 在 hzr2000 的大作中提到: 】
: 求大师指点
- 来自「最水木 for iPhone14,3」
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FROM 117.136.0.*
每天一粒善存 啥都有了
【 在 hzr2000 的大作中提到: 】
: 求大师指点
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FROM 36.112.207.*
奶酪
【 在 hzr2000 的大作中提到: 】
:
: 求大师指点
#发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 1.202.53.*
牛奶，酸奶，奶酪，这些里面的钙是最容易被人体吸收的。有些东西含钙也高，但吸收率低。不过酸奶容易加糖多，奶酪盐多，最好的还是纯牛奶。另外还要每天补充维生素d。
【 在 hzr2000 的大作中提到: 】
: 求大师指点
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FROM 114.249.210.*
你这是美丽的扯了
【 在 boss304 的大作中提到: 】
: 牛骨头汤
: 【 在 hzr2000 的大作中提到: 】
: : 求大师指点
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 124.240.57.*
维生素d从哪里补？
【 在 ykmfs (就叫小薇) 的大作中提到: 】
: 牛奶，酸奶，奶酪，这些里面的钙是最容易被人体吸收的。有些东西含钙也高，但吸收率低。不过酸奶容易加糖多，奶酪盐多，最好的还是纯牛奶。另外还要每天补充维生素d。
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FROM 180.167.95.*
我发现钙片的成分就是“碳酸钙”，
求知若渴请教各位，石灰石随便捡一坨每天啃一啃，跟补钙效果一样的吧？
我还花冤枉钱买钙片，悔啊
- 来自 水木社区APP v3.4.4
【 在 hzr2000 的大作中提到: 】
求大师指点
- 来自 水木社区APP v3.4.4
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FROM 125.122.120.*