- 主题:疫情原因第一次断糖,戒断才一天就受不了了
你太能吃了,我爱吃甜食都没你这么恐怖;)
我一直不太喜欢稻香村除木糖醇以外的糕点都太甜了
你可以试试木糖醇然后慢慢戒掉糖
【 在 likebaby 的大作中提到: 】
: 我也是超级能吃甜食。年前也是被封了24天,没有甜食吃。瘦了2kg。大年初一解封后,到正月十五,吃了6盒巧克力,3斤黑芝麻汤圆,当然还吃了2次烤鱼,3斤五花肉。瘦下的2kg又长回来了,还多了一斤。
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: 本来想减肥,结果前天又买了稻香村的蜜三刀和枣泥饼。昨天一口气吃了10个蜜三刀。刚刚又吃了
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 59.109.149.*
我不是馋甜味,是馋糖。木糖醇的我一点也不喜欢。甘草的甜味会恶心。
其实不但是吃糖,我的整个饮食结构有问题。上周开始薄荷记录饮食,发现自己吃太多高糖高油食品了。
昨天上网查了一下“糖上瘾”,说至少21天才能有变化。我尽量试试21天不再买这类食品。家里还有两盒巧克力,尽量一天只吃1-2个。
【 在 xixi1208 (xixi1208) 的大作中提到: 】
: 你太能吃了,我爱吃甜食都没你这么恐怖;)
: 我一直不太喜欢稻香村除木糖醇以外的糕点都太甜了
: 你可以试试木糖醇然后慢慢戒掉糖
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FROM 117.15.221.*
我以前也特别喜欢吃甜的糕点,不知道从什么时候开始么那么喜欢甜点了。但是犯懒不想做饭的时候也会屯各种零食。你可以试试找替代你爱吃的健康甜品,我之前为了甜品健康还买了很多材料想自己做,或者用用代糖
【 在 likebaby 的大作中提到: 】
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: 我不是馋甜味,是馋糖。木糖醇的我一点也不喜欢。甘草的甜味会恶心。
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: 其实不但是吃糖,我的整个饮食结构有问题。上周开始薄荷记录饮食,发现自己吃太多高糖高油食品了。
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: 昨天上网查了一下“糖上瘾”,说至少21天才能有变化。我尽量试试21天不再买这类食品。家里还有两盒巧克力
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 59.109.149.*
我真的坚持了21天以上没有买糕点,不过还是吃葡萄干红枣一类的甜的东西。学校的蛋糕券又发下来了,不知道自己能不能继续坚持,至少是少吃。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我以前也特别喜欢吃甜的糕点,不知道从什么时候开始么那么喜欢甜点了。但是犯懒不想做饭的时候也会屯各种零食。你可以试试找替代你爱吃的健康甜品,我之前为了甜品健康还买了很多材料想自己做,或者用用代糖
: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 117.10.254.*
这是很正常的,人类本来就需要吃糖的(甜味的),几乎是必需品。
封控的话必须买几斤白糖在家的。
【 在 jackiefunny 的大作中提到: 】
: 早听说糖是重度成瘾性物质,之前没发现自己依赖糖,这段时间封在小区,最后一只果丹皮昨天吃完了。今天一天只吃了外卖,里面有肉有菜但没有糖。晚上开始疯狂想吃甜食,最后不得以冲了三大杯奶粉才过瘾。
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修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
FROM 122.195.20.*
蛋糕我偶尔会吃,不过不买大蛋糕都是一小块
【 在 likebaby 的大作中提到: 】
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: 我真的坚持了21天以上没有买糕点,不过还是吃葡萄干红枣一类的甜的东西。学校的蛋糕券又发下来了,不知道自己能不能继续坚持,至少是少吃。
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 111.167.237.*
血糖高吗?
【 在 likebaby 的大作中提到: 】
: 我也是超级能吃甜食。年前也是被封了24天,没有甜食吃。瘦了2kg。大年初一解封后,到正月十五,吃了6盒巧克力,3斤黑芝麻汤圆,当然还吃了2次烤鱼,3斤五花肉。瘦下的2kg又长回来了,还多了一斤。
: 本来想减肥,结果前天又买了稻香村的蜜三刀和枣泥饼。昨天一口气吃了10个蜜三刀。刚刚又吃了5个蜜三刀和一块枣泥饼。
: 我也不知道咋办。就是想吃甜食。
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FROM 180.136.227.*
薄荷是啥?
【 在 likebaby 的大作中提到: 】
: 我不是馋甜味,是馋糖。木糖醇的我一点也不喜欢。甘草的甜味会恶心。
: 其实不但是吃糖,我的整个饮食结构有问题。上周开始薄荷记录饮食,发现自己吃太多高糖高油食品了。
: 昨天上网查了一下“糖上瘾”,说至少21天才能有变化。我尽量试试21天不再买这类食品。家里还有两盒巧克力,尽量一天只吃1-2个。
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FROM 180.136.227.*
现在还不高,我还不到50岁呢。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 血糖高吗?
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FROM 221.196.210.*
薄荷健康app。我又卸载了,因为我发现华为运动也有这个功能,我用华为手机。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 薄荷是啥?
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FROM 221.196.210.*