- 主题:每人每天1斤奶还是挺难达到的
幼稚园再吃个早饭。
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 早上喝了牛奶还吃别的吗？
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: ...................
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FROM 114.247.25.*
也不行，伊利舒化的。
有什么憋的推荐？
【 在 sivenfan 的大作中提到: 】
: 喝无乳糖的，我一下午一升
: 【 在 inception10 的大作中提到: 】
: : 早上喝300毫升牛奶就觉得很撑
: ....................
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FROM 125.33.201.*
所以喝奶就是为了补钙吗
脱脂奶是真的难喝
【 在 southsea13 (southsea13) 的大作中提到: 】
: 坚持两周
: 区别不大
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FROM 113.237.181.*
怎么补充呢？
【 在 boniferrum 的大作中提到: 】
: 其实主要是温热饮料起到的心理舒缓作用
: 加上牛奶确实有一些色氨酸，但是含量不高
: 不如直接补充色氨酸
: ...................
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FROM 106.120.218.*
早餐后450ml全脂牛奶兑咖啡
午餐后250ml全脂牛奶兑红茶
睡前250ml低脂牛奶助睡眠
不加糖，纯粹当饮料喝
以上是健身的配置，不健身的话睡前就不喝了
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 早上喝300毫升牛奶就觉得很撑
: 晚上还要喝200毫升更难了
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: ...................
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FROM 1.202.79.*
记得大学里有一次我买错了一箱牛奶，打开才发现都是500毫升装的，每天喝每天上着课跑出去…
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 早上喝300毫升牛奶就觉得很撑
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: 晚上还要喝200毫升更难了
- 来自「最水木 for iPhone X」
※ 修改:·rubyscl 于 Apr 6 14:19:21 2022 修改本文·[FROM: 106.121.187.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 106.121.187.*]
修改:rubyscl FROM 106.121.187.*
FROM 106.121.187.*
有的冷鲜奶喝了拉肚子
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 早上喝300毫升牛奶就觉得很撑
:
: 晚上还要喝200毫升更难了
来自 SM-G9730
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FROM 58.30.39.*
汉人
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我喝牛奶就拉稀
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 61.48.154.*
喝酸奶好喝
【 在 inception10 (Inception10) 的大作中提到: 】
: 早上喝300毫升牛奶就觉得很撑
: 晚上还要喝200毫升更难了
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FROM 120.244.236.*
除了伊利舒化奶，有没有其他的无乳糖的推荐？
【 在 sivenfan (陆离) 的大作中提到: 】
: 喝无乳糖的，我一下午一升
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FROM 114.253.178.*