我在美国喝普通牛奶仍然不行
喝去乳糖的就没问题。
可能你的进口牛奶比较高级。
【 在 xiaoy 的大作中提到: 】
: 标  题: 关于乳糖不耐受
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr  7 20:53:28 2022), 站内
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: 最早在南方喝牛奶，都是雀巢、荷兰乳牛这种奶粉冲的。后来到了北方有鲜奶，三元，蒙牛这类，喝完就拉稀，一直认为自己乳糖不耐，差不多得有二十年没喝过牛奶了。
: 去年有一次临时情况，饿到实在撑不住了手边只有一盒进口的凉牛奶。当时也管不了那么多，直接就喝了。结果喝完竟然什么事情都没发生。没有腹胀更没有拉稀……
: 于是开始尝试各种各样的进口牛奶，热的凉的随便喝，完全没事。
: 查了下标准，国产奶的菌值似乎要比进口的高一些。我在想，拉稀也许可能不是乳糖不耐受，而是细菌不耐受吧
: 现在每天基本保持400-500ml，牛奶自由的感觉真好！！
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 123.123.44.*]
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我建议最好再喝一次国产奶，这样排除突然乳糖耐受的可能性。
当然，觉得不值当冒这险就算了
【 在 xiaoy 的大作中提到: 】
: 最早在南方喝牛奶，都是雀巢、荷兰乳牛这种奶粉冲的。后来到了北方有鲜奶，三元，蒙牛这类，喝完就拉稀，一直认为自己乳糖不耐，差不多得有二十年没喝过牛奶了。  
: 去年有一次临时情况，饿到实在撑不住了手边只有一盒进口的凉牛奶。当时也管不了那么多，直接就喝了。结果喝完竟然什么事情都没发生。没有腹胀更没有拉
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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一定要喝进口的，德国的澳大利亚新西兰的。我家的当水喝，晚上睡觉前还要喝一盒
【 在 xiaoy 的大作中提到: 】
: 最早在南方喝牛奶，都是雀巢、荷兰乳牛这种奶粉冲的。后来到了北方有鲜奶，三元，蒙牛这类，喝完就拉稀，一直认为自己乳糖不耐， ...
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一升的那种？
乳糖耐不耐，看空腹喝半升的后果；
正常饭前或者饭后一两小时内喝个两三百毫升的我都没问题，
早晨空腹喝大半升就会腹泻。

【 在 newtaizi 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 关于乳糖不耐受
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr  7 22:07:12 2022), 站内
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: 一定要喝进口的，德国的澳大利亚新西兰的。我家的当水喝，晚上睡觉前还要喝一盒
: 【 在 xiaoy 的大作中提到: 】
: : 最早在南方喝牛奶，都是雀巢、荷兰乳牛这种奶粉冲的。后来到了北方有鲜奶，三元，蒙牛这类，喝完就拉稀，一直认为自己乳糖不耐， ...
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 222.129.131.*]
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空腹才能知道自己到底是不是乳糖不耐。
而且我还是偏好巴氏奶，口感好点。

【 在 newtaizi 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 关于乳糖不耐受
: 发信站: 水木社区 (Fri Apr  8 09:13:08 2022), 站内
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: 不要空腹喝，那样也不科学，吃了主食后喝一些。现在买1L欧德堡、尼平河等，国产的也买特仑苏带吸管的。一般都是快递买一箱。
: 【 在 liuxueshen 的大作中提到: 】
: : 一升的那种？
: 乳糖耐不耐，看空腹喝半升的后果；
: 正常饭前或者饭后一两小时内喝个两三百毫升的我都没问题，
: 早晨空腹喝大半升...
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 222.129.131.*]
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