不能，年纪越大效果越差。还是要少吃多用动
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FROM 123.123.98.*

因为健康宝弹窗，我在家呆了10天了，瘦了1.5斤。上月129斤，今早127.5斤。本人男生身高175。
你还要知道的是，去年9月我175斤。
就是少吃呗，所以在家躺着也能瘦 。

【 在 Q123Q123 的大作中提到: 】
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: 早上中午正常吃，
: 晚上不吃了，这样能不能瘦下来。
: 现在肚子明显大很多，主要是吃的多动的少，
: 以前晚上还慢跑下，现在上班累的不想动了。

#修改自zSMTH@SM-N9860
※ 修改:·rasper 于 Apr 12 18:41:24 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.6.*]

修改:rasper FROM 120.244.6.*
FROM 120.244.6.*

还可以长寿呢。。
【 在 Q123Q123 的大作中提到: 】
: 早上中午正常吃，
: 晚上不吃了，这样能不能瘦下来。
: 现在肚子明显大很多，主要是吃的多动的少，
: ...................
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FROM 113.124.14.*

非常能
我发现减肥最有效的就是不吃晚饭

我周日爆吃了一顿高蛋白高脂肪高碳水
周二又爆吃一顿

两天都没吃晚饭，体重持续减一点
【 在 Q123Q123 的大作中提到: 】
: 早上中午正常吃，  
: 晚上不吃了，这样能不能瘦下来。  
: 现在肚子明显大很多，主要是吃的多动的少，  
: 以前晚上还慢跑下，现在上班累的不想动了。  
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: 我就想，能不能晚上不吃了，可是又饿，影响睡觉，这样行不行  
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发自「今日水木 on iPhone X」
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水果很多的都是高糖 感觉还不如吃一些玉米燕麦等慢碳水
【 在 edmonday 的大作中提到: 】
: 肯定能啊 晚上饿就吃水果 肉 少吃碳水类主食
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