- 主题:如果大家要储存应急生活物资的话
记的买面粉（高筋面粉、全麦面粉两种都要买，
最好按4:1搭配买），
高筋面粉的优质蛋白质含量高，吃了非常顶饿；
全麦面粉主要是补充膳食纤维利于肠道。
面粉的食物做法很简单：
用面粉、食盐、自来水调成糊，
倒入油锅里做煎饼，
高效、营养、简单、美味。
比大米饭好吃，麦香浓郁，而且不需要下的菜。
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FROM 101.86.209.*
之前没囤面粉有点后悔，现在挂面快要吃光了，得买面粉自己压面条了
【 在 kinkinkids 的大作中提到: 】
: 记的买面粉（高筋面粉、全麦面粉两种都要买，
: 最好按4:1搭配买），
: 高筋面粉的优质蛋白质含量高，吃了非常顶饿；
: ...................
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FROM 183.192.40.*
多谢楼主提醒，马上去看看能不能买到。
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修改:deareileen FROM 122.96.31.*
FROM 122.96.31.*
这样还得多囤几桶油
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FROM 114.247.188.*
還可以撒點葱花
【 在 kinkinkids 的大作中提到: 】
: 记的买面粉（高筋面粉、全麦面粉两种都要买，
: 最好按4:1搭配买），
: 高筋面粉的优质蛋白质含量高，吃了非常顶饿；
: ...................
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FROM 106.120.218.*
要打個鷄蛋啊
【 在 kinkinkids 的大作中提到: 】
: 记的买面粉（高筋面粉、全麦面粉两种都要买，
: 最好按4:1搭配买），
: 高筋面粉的优质蛋白质含量高，吃了非常顶饿；
: ...................
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FROM 106.120.218.*
中筋面粉就可以，搭配玉米淀粉和谷胱粉 自制低筋 高筋面粉
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FROM 101.88.80.*
还是高筋面粉省事 普通的高筋粉就行 用谷朊粉兑出来的高筋粉做面包差点意思 低粉和中筋面粉靠淀粉就行了 不过真到紧缺的时候还是少做烘焙吧 别的料也挺费的
【 在 st6666 的大作中提到: 】
: 中筋面粉就可以，搭配玉米淀粉和谷胱粉 自制低筋 高筋面粉
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FROM 119.119.107.*
直接做疙瘩汤完事，
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FROM 123.123.98.*