- 主题:爬山适合带的食物
出发当天去稻香村买，别买大的颜色重的那种。买小的，一斤多沉，金黄色外皮，熏鸡，好像是这个名儿
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 的确不错，哪种的，超市包装的太咸了
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FROM 223.70.239.*
稻香村的熟食我还在很没吃过，可以尝尝
【 在 ，waszzrqs 的大作中提到: 】
: 出发当天去稻香村买，别买大的颜色重的那种。买小的，一斤多沉，金黄色外皮，熏鸡，好像是这个名儿
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FROM 117.129.11.*
0点或者1点开始爬，时间也足够了，来得及
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 如果周五下午走，到华山北就得10点多了，没时间准备
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FROM 114.241.86.*
最慢的一组630到620渐进加速，21公里。能跟多远跟多远，跟着队伍跑每五公里还能补水。同等配速和距离跟队伍跑相对容易，自己跑很难跑下来。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 最慢的配速多少呀，周六长距离跑多远呀，
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FROM 221.216.116.*
高德地图 温榆河跑团
北马协会 星跑小程序 通州减水河跑团
通州我查到这俩
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 太远了，我现在在通州，欢迎来大运河跑步
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FROM 221.216.116.*
减河和我跑的哪天河不是一条
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 高德地图 温榆河跑团
: 北马协会 星跑小程序 通州减水河跑团
: 通州我查到这俩
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FROM 183.242.86.*
这速度我都不配
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 最慢的一组630到620渐进加速，21公里。能跟多远跟多远，跟着队伍跑每五公里还能补水。同等配速和距离跟队伍跑相对容易，自己跑很难跑下来。
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FROM 183.242.86.*
压缩饼干？
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 求推荐！
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#发自zSMTH-v-@打死也不说！
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