茄子怎么做又好吃又少油

水木社区手机版

主题:茄子怎么做又好吃又少油
楼主|change2015|2025-07-29 10:48:52|只看此ID
--
FROM 219.143.255.*
1楼|zhangtai|2025-07-29 10:51:27|只看此ID
蒜泥茄子
--
FROM 111.194.153.*
2楼|nebulae|2025-07-29 10:50:57|只看此ID
这个看口味
蒜泥茄子及其各种变体
连油都不用

【在 change2015 的大作中提到: 】
--
FROM 103.85.168.*
3楼|wuduan|2025-07-29 10:52:19|只看此ID
蒸，拌酱

【在 change2015 的大作中提到: 】
: 标题: 茄子怎么做又好吃又少油
: 发信站: 水木社区 (Tue Jul 29 10:48:52 2025), 站内
:
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 219.143.255.*]
--
FROM 202.98.17.*
4楼|wobuaizio|2025-07-29 12:32:06|只看此ID
我在网上看的教程是茄子切好放水里，加点盐一下，捞起来后再放点淀粉拌一下，我试过，还挺好吃的
【在 change2015 的大作中提到: 】
--
FROM 117.129.54.*
5楼|treen|2025-07-29 13:58:21|只看此ID
【在 change2015 的大作中提到: 】
微波炉打两分钟再炒，放一点点油就可以
--
FROM 111.204.101.*
6楼|edmonday|2025-07-29 15:27:30|只看此ID
焯水再炒放喜欢的酱我觉得挺好吃

【在 change2015 的大作中提到: 】
--
FROM 124.65.231.*
7楼|aaab111|2025-07-29 16:13:52|只看此ID
茄子块粘下水炒的时候就不吸油了
--
FROM 52.131.113.*
8楼|Ayuu|2025-07-29 16:28:33|只看此ID
鱼香茄鱼

【在 change2015 的大作中提到: 】
--
FROM 113.248.85.*
9楼|ZugNzug|2025-07-29 17:25:02|只看此ID
必须茄辣西啊，嘎嘎下饭，西红柿2个随便切，圆茄子1个切条，辣椒一根切丝不喜欢可以不放，分别炒茄子辣椒，都是断生后盛出，葱花大蒜呛锅，西红柿加酱油盐炒至起沙出汤变成酱，把茄子辣椒放进去，看情况和口味补酱油盐糖，大蒜碎，出锅。拌米饭，面条都可以！无辣椒版可以看老饭骨视频，有辣椒版自己随便找个吧。
【在 change2015 的大作中提到: 】
--
修改:ZugNzug FROM 112.66.76.*
FROM 112.66.76.*