哇这个好~  谢谢

【 在 MidNiter (夜行人) 的大作中提到: 】
: 弄小里脊两斤横切1厘米厚，腌制好了煎熟，每天拿点放馒头片上烤。弄一次应该可以够两人吃几天的早餐。
: 烤的时候可以撒孜然，黑椒之类的在上头。如果不怕胖，可以上面配点黄波奶酪之类的烤补钙，出来加点番茄酱，不然有点腻。
: 还可以弄几斤鸡翅，牛腱子、大肘子、鸡蛋之类的卤制好，每天切点夹馒头吃。还可以买点熟食店的卤制肝片。
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修改:jd FROM 221.223.99.*
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