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主题:Re: 180斤的我来求点减肥套餐
xghome87
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2021-12-07 22:26:38
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【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 三大营养素,碳水,蛋白质,脂肪
: 减少碳水就增加另外两项呗,少吃主食,少喝含糖饮料就能减很多碳水
:
我也要照着这个方法做。
--
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