我容易饿，食量也大，想要在不减少食物摄入的情况下，减少碳水化物的的摄入，有什么推荐的吗？

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少吃主食，多吃肉
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 我容易饿，食量也大，想要在不减少食物摄入的情况下，减少碳水化物的的摄入，有什么推荐的吗？
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少吃，饿了就睡
【 在 kunseng (kunseng) 的大作中提到: 】
: 我容易饿，食量也大，想要在不减少食物摄入的情况下，减少碳水化物的的摄入，有什么推荐的吗？
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三大营养素，碳水，蛋白质，脂肪

减少碳水就增加另外两项呗，少吃主食，少喝含糖饮料就能减很多碳水

【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 我容易饿，食量也大，想要在不减少食物摄入的情况下，减少碳水化物的的摄入，有什么推荐的吗？
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多吃瘦肉，多吃自己喜欢的蔬菜
如果尿酸不高的话，可以多吃点豆制品，挺扛饿的
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
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