西餐只要指的做法，也是有荤有素。

而且运动不强调吃素，只是更强调食材品质和加工方法。

比如鱼，淡水鱼基本不用，海鲈鱼，三文鱼，比目鱼比较多，而且都是浅加工，橄榄油腌了煎。

当然为了健康和运动成绩提高，我完全同意中式做法更好吃

【 在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 西餐还不荤吗？
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