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主题:Re: 燕麦片有营养吗?
boniferrum
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2022-05-11 11:01:25
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燕麦所含的膳食纤维也是重要营养,维持肠道健康生态
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如果早餐吃牛奶、鸡蛋、燕麦片,燕麦片是不是只是提供饱腹感,没有什么营养?
: 有啥方便的早餐推荐吗?包子?尽量避免甜的和精致碳水吧。
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