沙雕，说就是果汁不能代替水果，就跟预制菜不能代替传统饮食一样。
不过一些人光拿预制菜所谓“安全”保障来扯淡，我就拿时间最久，标准最成熟的果汁看看“预制”产品的实际表现。
这样能扯到纤维什么东西？“预制”食品流失的物质营养多了去了，你以为支持预制的会听这个？他就会扯“安全”上去了。这个上面挑刺，难不成你挺预制菜？预制菜制作方便，重油重盐多吃一样会像果汁多糖一样。青少年当每日正餐长期服用，重油重盐的后果远比糖严重得多，更不要说添加剂了。


【 在 wosyj 的大作中提到: 】
: 所以暴露了你并不知道为什么果汁不能替代水果
: 水果的价值在于膳食纤维
: 榨成果汁，喝下去的是水果里面的水分和糖分，基本上没有膳食纤维
: ...................
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