我还想多了解一下可行性：您一开始也是不太适应吧？是不是有一个过程

【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 不饿
: 相反，如果吃了一些主食等高GI食物，会引发胰岛素和随后的低血糖，刺激饥饿感
: 饥饿不是因为你储备的能量少了，而是其他原因
: ...................
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