嗯嗯 就是营养不均衡
有些过剩，有些不足
胖也是这块的体现之一
维生素或一些矿物质摄入不足还蛮普遍的


【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 对于现代人来说，只要不是太穷，不是太挑，就没见谁缺营养的
: 现在为什么都宣传用粗粮代替细粮，就是因为细粮吸收太好，人容易胖
: 而爆炒能破坏营养物质，对人未必是坏事
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