有道理

芦丁含量最高的是荞麦，特别是苦荞麦



【 在 netcom 的大作中提到: 】
: 多酚类含量最高的是各种浆果
: 比如可以带皮吃的蓝莓
: 其实没必要为了这个刻意去吃苹果皮
: ...................
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