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主题:Re: 美剧里老外一餐经常啃个三明治就打发了 是怎么长那么壮的
netcom
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2025-06-09 15:53:49
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哈哈,其实是补充维生素是两边的意识不一样
有统计说国内缺少维生素摄入的人比例也很高
最缺的不是上面提到的维C,而是B族元素,维A
特别是男性和老年人
但这批人可能健康意识反而没那么高
现代人不缺营养摄入,但是营养均衡很难做到
多的很多 少的又太少
其实吃维生素片也是一种方式
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 他们也不是天天沙拉啊问题是
: 不少老外是靠维生素片补充
--
FROM 124.90.26.*
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