全系的话很正常了
国内饮食差异太大，肉类消费差异很多，品种也差别很大

蛋白质更重要呢，笨蛋亮鞋依赖色素，能搞全就不错
  
  
【 在 netcom (不要轰炸伊拉克人民) 的大作中提到: 】
:  
:  嗯 国内成年男性还是普遍维生素不足的
:  
:  而且维生素B族、A很多是在肉类、内脏或者杂粮里的
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