- 主题:经常失眠，能吃安眠药吗
某网络医生：
失眠食疗，冬小麦50克，炙甘草粉10克（包煮），大枣4枚，炒酸枣仁60克（包煮），黄粘米适量，煮稀饭喝。包煮的不吃。
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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生活压力大吗？我之前读书的时候睡前读书容易睡不着，你试试睡前慢跑吧。另外下午别喝茶和咖啡。多年前赤脚医生的建议是青年人最好不吃安眠药。仅供参考。
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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快去看医生，生命有危险
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
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: 在这样下去，身体怕是跨了。
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: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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: C'est la vie~~
发自「今日水木 on M2002J9E」
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失眠几乎都伴随有心事，想开点就慢慢好了，在生老病死面前啥都不是事儿，包括失眠； 顺其自然，把失眠当成一个难忘经历
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 谢谢，我现在是有些焦虑。
: 因为俩人都工作，娃爸常加班，还有上小学的孩子，经常觉得工作孩子都没照顾好，去年暑假辞职了，打算休息几个月再找工作，碰上疫情，就一直在家带了，然而娃没带好，暑假发现娃近视了，特别自责难过，刚开始接受不了，有心堵、心慌等躯体症状，常找朋友诉苦，在朋友的建议下每天散步1万步，现在躯体症状好了。就是半夜醒来后就难以再睡。
: 也许出去工作可以转移注意力，最近开始找工作，然而却并不顺利，还有娃开学五年级，课外班辅导班的调整，还有些因为近视需要调整的兴趣班，网上冒出的ok带来散光问题，这些事堆在一起，让我醒了之后就睡不着了……以前也睡眠不太好，但是也没啥心事，醒了看会手机、书，继续睡。现在是因为有心事，醒了就不想睡了……
: ...................
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FROM 124.126.199.*
是的，褪黑素也会导致第二天仍然困，circardin 2mg
【 在 chouxy 的大作中提到: 】
: 吃安眠药，第二天醒来头脑晕沉沉，一团浆糊似的，也很难受
: 所以，能不吃我尽量不吃
: 现在，睡不着我就戴着耳机听喜马拉雅里头的百家讲坛
: ...................
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FROM 124.126.199.*
circardin 2mg，有说明介绍是可以长期服用的，如果对第二天易困的精神状态没要求，服用后确实有效，
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 有副作用吗
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去医院看看吧
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
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: 在这样下去，身体怕是跨了。
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: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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: C'est la vie~~
发自「今日水木 on VOG-AL00」
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是心里有事情吗？先治疗心病
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为什么会失眠啊
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
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: 在这样下去，身体怕是跨了。
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: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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: C'est la vie~~
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.39.*
建议去看下神经内科再看吃哪种药合适，
前几年我也失眠厉害，给开了一种助眠吃半粒大概吃了两盒 后面不吃也能慢慢入睡了，自己乱吃容易有依赖
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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