- 主题:关于颈椎和腰椎问题
年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
职业:码农
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平时多定向锻炼
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怎么算是定向训练
【 在 PIPISHUSHU 的大作中提到: 】
: 平时多定向锻炼
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百度如何进行颈椎和腰椎的恢复性训练,再根据自己的身体特点,自己摸索出适合自己的针对性动作,长期坚持就可以;比如我右肩有肩周炎,每日走路时,右胳膊经常做向上伸展动作就可以缓解治疗。
【 在 bjyxszd 的大作中提到: 】
: 怎么算是定向训练
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我是尾椎骨疼 额
多谢
【 在 PIPISHUSHU 的大作中提到: 】
: 百度如何进行颈椎和腰椎的恢复性训练,再根据自己的身体特点,自己摸索出适合自己的针对性动作,长期坚持就可以;比如我右肩有肩周炎,每日走路时,右胳膊经常做向上伸展动作就可以缓解治疗。
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FROM 125.34.20.*
下次疼的时候去康复科看看吧,年纪轻轻的,还用不着做手术
【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
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疼
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【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 139.207.28.*
撤掉床垫,睡在硬木板上。 立竿见影。
【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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坐太久+坐姿各种姿不佳
游泳
医生无非给一堆膏药,没用
【 在 welch 的大作中提到: 】
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: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
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