- 主题:关于颈椎和腰椎问题
码农都没空去医院检查一下
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FROM 111.192.22.*
颈椎,腰椎,疼痛,突出,一般是,寒湿引起的
一、找一个合适的枕头和床垫
二、肌肉锻炼
三、改善工作习惯,不要久坐,一小时起来活动活动
四、中药的膏药,或者,祛风止痛丸
以上,是我自己的措施,效果还不错
【 在 cre 的大作中提到: 】
: 坐太久+坐姿各种姿不佳
: 游泳
: 医生无非给一堆膏药,没用
: ...................
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FROM 223.21.210.*
去医院康复科看,别走错科了。
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FROM 117.154.102.*
夹着尾巴了
【 在 bjyxszd 的大作中提到: 】
: 我是尾椎骨疼 额
: 多谢
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FROM 59.109.156.*
锻炼
【 在 welch 的大作中提到: 】
:
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
#发自zSMTH@GM1900
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FROM 117.136.0.*
买 1) standing desk; 2) monitor mount; 3) adjustable chair...
如果座椅 桌子 头 高度不合适 相当伤身体.
【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
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FROM 142.59.143.*
像是盆骨前倾,网上很多判断和锻炼的视频
【 在 bjyxszd 的大作中提到: 】
: 我是尾椎骨疼 额
: 多谢
: 【 在 PIPISHUSHU 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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FROM 36.27.62.*
久坐就这样,我现在强制站着写代码
【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 139.207.28.*
游泳
尽量别玩游戏
【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 218.68.102.*
这个问题最好的办法就是锻炼,至于怎么锻炼,可以看我写过的文章,在中医版
【 在 welch 的大作中提到: 】
: 年纪轻轻颈椎和腰椎隔段时间(10天半个月的)疼痛一次,应该怎么就医?
: 职业:码农
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FROM 113.44.211.*