- 主题:有没有快速减肥方法?
10天5斤的?呼吸有点困难了
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抽脂?
【 在 z375437138 的大作中提到: 】
: 10天5斤的?呼吸有点困难了
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?怎么可能?
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【 在 z375437138 的大作中提到: 】
10天5斤的?呼吸有点困难了
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FROM 117.136.0.*
去上海,不带菜
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FROM 111.192.96.*
间歇断食加生酮饮食 一个月15斤
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FROM 223.104.41.*
之前工作日每天晚上打一个多小时羽毛球,然后周末的话白天也会打。饮食方面没有特别注意,不吃零食而已。一周稳定减三斤。
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【 在 z375437138 的大作中提到: 】
10天5斤的?呼吸有点困难了
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FROM 223.104.38.*
一天一顿饭,随便吃。
【 在 z375437138 的大作中提到: 】
: 10天5斤的?呼吸有点困难了
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FROM 123.126.82.*
估计你比较年轻,新陈代谢快
我明显觉得年龄越大减肥的方法要更复杂一些
【 在 arlo4537 的大作中提到: 】
: 之前工作日每天晚上打一个多小时羽毛球,然后周末的话白天也会打。饮食方面没有特别注意,不吃零食而已。一周稳定减三斤。
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FROM 124.64.121.*
一天吃两餐(8小时内,比如早上8点,下午4:00),和平时一样吃。出去走走,之前不运动的话,先从1公里快走开始。
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FROM 117.149.23.*
我老想买零食吃,花生啊啥的
只吃两餐根本扛不住饿
【 在 aamen 的大作中提到: 】
: 一天吃两餐(8小时内,比如早上8点,下午4:00),和平时一样吃。出去走走,之前不运动的话,先从1公里快走开始。
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FROM 117.150.209.*