- 主题:有跟我一样，一天一顿饭，断食抗衰老的吗
过午不食~准备以后一天2顿~
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FROM 123.122.136.*
可是，不是说胖会显得脸年轻吗
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FROM 43.226.237.*
不饿吗
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FROM 171.113.207.*
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 可是，不是说胖会显得脸年轻吗
错，胖会加速衰老，你没发现胖人跟实际年纪都不相符吗
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FROM 219.142.152.*
【 在 huixine 的大作中提到: 】
: 不饿吗
不饿，饿是因为你饮食结构中精制碳水占比太高了
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FROM 219.142.152.*
真的能量够吗？上班不会觉得能量不足虚脱？
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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修改:lunarluna81 FROM 49.222.125.*
FROM 49.222.125.*
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 真的能量够吗？上班不会觉得能量不足虚脱？
:
不会，理论上你有脂肪你就不会能量不足，人体有两种供能系统，一种是碳水转化葡萄糖，一种是燃烧脂肪。显然第二种是合理的。如果你体脂在20以上，你是不会缺能量，你缺的是营养物质。
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FROM 219.142.152.*