- 主题:剧烈运动后放慢速度便出现头晕怎么办
我看这个问题网上也分轻度、中度和严重
严重的症状应该就会嗝屁
当然,健康的人,你说得都合适
我有早搏先例,担心会嗝屁
【 在 RonArtest 的大作中提到: 】
: 别听他们瞎说 别害怕
: 血液循环不仅仅靠心脏 还靠肌肉 肌肉规律性紧缩 会压缩静脉血管中的瓣膜(单向阀)帮助回血。这个在运动时作用非常大,在运动时可以达到每分钟数升。
: 剧烈运动血液循环快,你猛然停下来,血液回流不足造成脑缺血会头晕 是正常生理现象。是人都有这个问题
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FROM 120.253.228.*
马拉松冲刺后不能立即停下来,主要原因是身体需要逐渐适应从高速运动状态到静止状态的转变,否则可能导致头晕、恶心、晕厥等不适症状,甚至引发重力性休克。 ?
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生理机制
剧烈运动后突然停止会导致血液大量滞留在下肢血管,静脉回心血量减少,心输出量骤降,血压急剧下降,引发暂时性脑缺血(重力性休克)。此时心脏和呼吸系统仍需调整,突然静止会打破身体平衡。 ?
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FROM 159.226.222.*
可实际情况只是剧烈骑行
这种情况应该不能是冲刺跑的轻度相比
毕竟整个身体有车架支撑
总不至于从自行车上来,然后开始慢跑
总感觉这个就不正常
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
: 感觉都没说到点子上,你这就是最简单的长时间有氧剧烈运动后急停导致的,不要说你已经慢走了,这个相比几乎就是急停,
: 这种情况我也出现过多次了,就是高负荷运动后必须有一小段时间的中低强度缓冲,就像跑马拉松冲刺后必须再慢跑一阵子,
: 你当时如果把慢走改成慢跑症状就会轻很多甚至没有了。。。
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FROM 120.253.228.*
我看那帮马拉松运动员冲刺撞线后,一步都不想多走了,要么立马停下来,要么就地躺倒,没有一个人再慢跑一阵的。
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
: 感觉都没说到点子上,你这就是最简单的长时间有氧剧烈运动后急停导致的,不要说你已经慢走了,这个相比几乎就是急停,
: 这种情况我也出现过多次了,就是高负荷运动后必须有一小段时间的中低强度缓冲,就像跑马拉松冲刺后必须再慢跑一阵子,
: 你当时如果把慢走改成慢跑症状就会轻很多甚至没有了。。。
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FROM 223.104.40.*
这都是网上说的重力性休克
其中严重的需就医
我就是奇怪,我这体质,骑车怎么会出现这种症状
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
: 马拉松冲刺后不能立即停下来,主要原因是身体需要逐渐适应从高速运动状态到静止状态的转变,否则可能导致头晕、恶心、晕厥等不适症状,甚至引发重力性休克。 ?
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: 2
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FROM 120.253.228.*
那些都是体育牛马,身体好着呢
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 我看那帮马拉松运动员冲刺撞线后,一步都不想多走了,要么立马停下来,要么就地躺倒,没有一个人再慢跑一阵的。
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FROM 120.253.228.*
看心率,剧烈骑车心率也能干到180。
【 在 easior 的大作中提到: 】
: 可实际情况只是剧烈骑行
: 这种情况应该不能是冲刺跑的轻度相比
: 毕竟整个身体有车架支撑
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FROM 223.104.40.*
都有离世的感觉还不去心脑血管医院看看?
【 在 easior (潜行) 的大作中提到: 】
: 为躲避大雨,极速骑行赶回,然后慢速步行
: 便出现头部晕眩、心脏极度不适
: 有晕倒甚至马上离世的感觉
: 请问是心脏问题还是脑袋问题?如何整治?
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FROM 114.246.239.*
很好奇离世的感觉是个啥感觉。
【 在 isw 的大作中提到: 】
: 都有离世的感觉还不去心脑血管医院看看?
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FROM 223.104.40.*
运动负荷过大,慢慢来
【 在 easior 的大作中提到: 】
: 为躲避大雨,极速骑行赶回,然后慢速步行
: 便出现头部晕眩、心脏极度不适
: 有晕倒甚至马上离世的感觉
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FROM 114.242.242.*