建议： 超过5分钟 奖50粉， 10分钟100粉， 以此类推，
最高25分钟250粉。

就为鼓励同志们金鸡独立耍起 ！！！

【 在 urelive 的大作中提到: 】
: 多项研究证实，平衡力能看出心脑血管系统的潜在问题，可以通过一个简单动作自测：
: 闭眼单腿站。具体做法是：两腿并拢直立，脚尖向前，闭眼时用习惯支撑脚站立，另一腿
: 屈膝，提脚离开地面。
: 普通人应能保持10秒以上，研究显示无法单脚站立10秒者，10年内死亡风险高84%，其
: 中心脏病风险高50%。平衡差的人下肢血流往往不畅，心脏需要更费力地泵血，长此以往
: 会加重心脏负担。调节平衡的自主神经失调则引发血压波动，损伤血管内皮，中风风险也
: 会增加。
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