可以试试听听广播或者有声书之类的


【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 说得很对，我就是这样，早早上床睡是睡不着的，还翻来覆去还特别难受。很多时候，实在太难熬了，不得不又起来重新开电脑。
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